Klidná, plynulá praxe hatha jógy v rytmu našeho dechu. Díky úvodní pranaymě zklidníme naše myšlenky a emoce. Prodýcháním zároveň připravíme fyzické tělo na jemné protažení a posílení všech svalů a na potřebné zatížení pevných tkání a kloubů.

Každé pondělí 18.00 - 19.15

Cena lekce: 160,- Kč

Rezervace: přes mobilní aplikaci NUTREND World fitness nebo přes webové stránky: https://fitness.nutrendworld.cz/

Vážení klienti,

v neděli 5. února 2023 od 18.00 do 19.00 startuje lekce jumpingu! Jumping je aerobní cvičení, které ke svým lekcím využívá trampolíny. Vzhledem k vlastnostem trampolíny je toto cvičení šetrné ke kloubům, a dokonce kolenní úpony posiluje. Rovněž dochází k posílení svalů pánevního dna.

Překonávejte gravitaci pomocí jednoho z nejprospěšnějších aerobních cvičení!

Těší se na Vás lektorka Anna Vaňková. Cena 150,- Kč

Vzhledem k tomu, že počet míst je omezen, je nutná rezervace a platba předem.

Rezervace přes mobilní aplikaci NUTREND World fitness nebo přes webové stránky: https://fitness.nutrendworld.cz/

Chcete zažít něco nového? Přijďte k nám na funkční trénink s činkami YBell pod vedením trenérky Petry Spurné! YBell je multifunkční činka, která svou konstrukcí nahradí i několik druhů nářadí. Můžete s ní cvičit jako s Kettlebellem, jednoručními činkami či madly na kliky. YBell činky jsou vhodné jak pro silový trénink, tak především pro funkční cvičení.

První zkušební lekce je ZDARMA a proběhne ve středu 16. 11. 2022 od 18.30 do 19.30 hodin.

Dále budou lekce YBell probíhat pravidelně každou středu od 18.30 do 19.30 hodin.

Cena: 200 Kč | Nelze uplatnit Multisport kartu.

REZERVACE:

e-mail: fitness@nutrendworld.cz tel: +420 583 842 502 nebo přes aplikaci NutrednWorld|fitness