Jóga pro lymfatický systém
Při praxi jógy se aktivují vaše svaly, čímž se masírují lymfatické cesty
a prokrvují mízní uzliny, což má na rozproudění lymfy blahodárný vliv.
Lymfatický systém je pro tělo něco jako kanalizace pro město. Díky
tomuto systému jsou z těla odváděny škodlivé látky, které se tvoří
uvnitř, ale i ty, které do těla vnikají zvenku. Lymfatický systém tvoří
mízní cévy, ve kterých koluje bezbarvá tekutina zvané lymfa. Protože
lymfatický systém nemá svoji vlastní pumpu, která by zajišťovala
proudění lymfy, musíme mu pomoct my, a to pohybem. Přijďte si k nám dát
prodlouženou lekci jógy!
Termín: neděle 11. června
Čas: 18.00 – 20.00 hodin
Cena: 400 Kč
Nutná rezervace předem (počet míst omezen): přes aplikaci
NutrendWorld|fitness nebo přes naše webové stránky.
NUTREND WORLD JUMPING
NUTREND WORLD JUMPING
Vážení klienti,
v neděli 5. února 2023 od 18.00 do 19.00 startuje lekce jumpingu!
Jumping je aerobní cvičení, které ke svým lekcím využívá trampolíny.
Vzhledem k vlastnostem trampolíny je toto cvičení šetrné ke kloubům, a
dokonce kolenní úpony posiluje. Rovněž dochází k posílení svalů
pánevního dna.
Překonávejte gravitaci pomocí jednoho z nejprospěšnějších aerobních
cvičení!
Těší se na Vás lektorka Anna Vaňková. Cena 150,- Kč
Vzhledem k tomu, že počet míst je omezen, je nutná rezervace a platba
předem.
Rezervace přes mobilní aplikaci NUTREND World fitness nebo přes webové
stránky: https://fitness.nutrendworld.cz/
HATHA Jóga
Klidná, plynulá praxe hatha jógy v rytmu našeho dechu. Díky úvodní
pranaymě zklidníme naše myšlenky a emoce. Prodýcháním zároveň připravíme
fyzické tělo na jemné protažení a posílení všech svalů a na potřebné
zatížení pevných tkání a kloubů.
Každé pondělí 18.00 - 19.15
Cena lekce: 160,- Kč
Rezervace: přes mobilní aplikaci NUTREND World fitness nebo přes webové
stránky: https://fitness.nutrendworld.cz/
Fitness Party
FITNESS PARTY
Máme tady novou sezónu a v ní opět rozjedeme naši oblíbenou Fitness
Party. Přijďte si užít jedinečnou a unikátní sportovně – hudební show v
NUTREND Worldu. Za podpory skvělých trenérů a doprovodu taneční hudby
různých žánrů od zkušeného DJ Reného Jančíka zažijete nezapomenutelný
kruháč. Těšit se můžete na welcome drink, soutěže či ochutnávku produktů
NUTREND!
Fitness Party se koná vždy ve středu, a to v těchto termínech:
22. 2. / 22. 3.
Program
16.30–17.30 Kruhový trénink
18.00–19.00 Kruhový trénink
19.30–20.30 Kruhový trénink
Startujeme vždy v 16.30 hodin.
Cena 170 Kč
DJ René Jančík
Na lekce je nutná rezervace předem (počet míst omezen).
YBELL
Funkční trénink s YBell
Chcete zažít něco nového? Přijďte k nám na funkční trénink s činkami
YBell pod vedením trenérky Petry Spurné! YBell je multifunkční činka,
která svou konstrukcí nahradí i několik druhů nářadí. Můžete s ní cvičit
jako s Kettlebellem, jednoručními činkami či madly na kliky. YBell činky
jsou vhodné jak pro silový trénink, tak především pro funkční cvičení.
První zkušební lekce je ZDARMA a proběhne ve středu 16. 11. 2022 od
18.30 do 19.30 hodin.
Dále budou lekce YBell probíhat pravidelně každou středu od 18.30 do
19.30 hodin.
Cena: 200 Kč | Nelze uplatnit Multisport kartu.
REZERVACE:
e-mail: fitness@nutrendworld.cz tel: +420 583 842 502 nebo přes aplikaci
NutrednWorld|fitness