Při praxi jógy se aktivují vaše svaly, čímž se masírují lymfatické cesty a prokrvují mízní uzliny, což má na rozproudění lymfy blahodárný vliv. Lymfatický systém je pro tělo něco jako kanalizace pro město. Díky tomuto systému jsou z těla odváděny škodlivé látky, které se tvoří uvnitř, ale i ty, které do těla vnikají zvenku. Lymfatický systém tvoří mízní cévy, ve kterých koluje bezbarvá tekutina zvané lymfa. Protože lymfatický systém nemá svoji vlastní pumpu, která by zajišťovala proudění lymfy, musíme mu pomoct my, a to pohybem. Přijďte si k nám dát prodlouženou lekci jógy!

Termín: neděle 11. června

Čas: 18.00 – 20.00 hodin

Cena: 400 Kč

Nutná rezervace předem (počet míst omezen): přes aplikaci NutrendWorld|fitness nebo přes naše webové stránky.

Vážení klienti,

v neděli 5. února 2023 od 18.00 do 19.00 startuje lekce jumpingu! Jumping je aerobní cvičení, které ke svým lekcím využívá trampolíny. Vzhledem k vlastnostem trampolíny je toto cvičení šetrné ke kloubům, a dokonce kolenní úpony posiluje. Rovněž dochází k posílení svalů pánevního dna.

Překonávejte gravitaci pomocí jednoho z nejprospěšnějších aerobních cvičení!

Těší se na Vás lektorka Anna Vaňková. Cena 150,- Kč

Vzhledem k tomu, že počet míst je omezen, je nutná rezervace a platba předem.

Rezervace přes mobilní aplikaci NUTREND World fitness nebo přes webové stránky: https://fitness.nutrendworld.cz/

Klidná, plynulá praxe hatha jógy v rytmu našeho dechu. Díky úvodní pranaymě zklidníme naše myšlenky a emoce. Prodýcháním zároveň připravíme fyzické tělo na jemné protažení a posílení všech svalů a na potřebné zatížení pevných tkání a kloubů.

Každé pondělí 18.00 - 19.15

Cena lekce: 160,- Kč

Rezervace: přes mobilní aplikaci NUTREND World fitness nebo přes webové stránky: https://fitness.nutrendworld.cz/

Máme tady novou sezónu a v ní opět rozjedeme naši oblíbenou Fitness Party. Přijďte si užít jedinečnou a unikátní sportovně – hudební show v NUTREND Worldu. Za podpory skvělých trenérů a doprovodu taneční hudby různých žánrů od zkušeného DJ Reného Jančíka zažijete nezapomenutelný kruháč. Těšit se můžete na welcome drink, soutěže či ochutnávku produktů NUTREND!

Fitness Party se koná vždy ve středu, a to v těchto termínech:

22. 2. / 22. 3.

16.30–17.30 Kruhový trénink

18.00–19.00 Kruhový trénink

19.30–20.30 Kruhový trénink

Startujeme vždy v 16.30 hodin.

Cena 170 Kč

DJ René Jančík

Na lekce je nutná rezervace předem (počet míst omezen).

Chcete zažít něco nového? Přijďte k nám na funkční trénink s činkami YBell pod vedením trenérky Petry Spurné! YBell je multifunkční činka, která svou konstrukcí nahradí i několik druhů nářadí. Můžete s ní cvičit jako s Kettlebellem, jednoručními činkami či madly na kliky. YBell činky jsou vhodné jak pro silový trénink, tak především pro funkční cvičení.

První zkušební lekce je ZDARMA a proběhne ve středu 16. 11. 2022 od 18.30 do 19.30 hodin.

Dále budou lekce YBell probíhat pravidelně každou středu od 18.30 do 19.30 hodin.

Cena: 200 Kč | Nelze uplatnit Multisport kartu.

REZERVACE:

e-mail: fitness@nutrendworld.cz tel: +420 583 842 502 nebo přes aplikaci NutrednWorld|fitness