Lekce bude spíše mobilizačního a silového charakteru. Začínat se bude
postupným rozhýbáváním těla, zaměřené postupně na celou páteř a důležité
klouby těla. Cvičit se budou především stabilizační pozice s
fyzioterapeutickými prvky. Lekce Vás naladí příjemně na celý den.