Trénink probíhá jako kompenzační cvičení formou Muay Thai

(thajského boxu) při nižší tepové frekvenci a při lehkém kontaktu.

Cílem cvičení je uvolnění těla a mysli od běžného života a

stereotypního cvičení. Lekce probíhají v boxovacím sále a jsou

vhodné jak pro ženy, tak muže.